Blogartikler

2025-09-30
50 artikler at udforske
Træning

HIIT Træning

0 3 min. læsetid
Træning

Gå dig til en superform – det er bedre, end du tror

0 3 min. læsetid
Løb

Fra 0 til 5 kilometer på 10 uger

0 12 min. læsetid
Løb

Forfodsløb eller ej: Dette skal du overveje

0 3 min. læsetid
Drikke

Få styr på væskeindtaget

0 4 min. læsetid
Træning

Hvad udgør en god træningssko?

0 3 min. læsetid
Kroppen

Det sker der med din krop, når du løber eller går – efter 15, 30 og 60 minutter

0 5 min. læsetid
Kost

Brændstof på farten

0 2 min. læsetid
Løb

Bindevævstræning for løbere

0 2 min. læsetid
Løb

Alle kan løbe en halvmaraton – også dig!

0 14 min. læsetid
Træning

Vælg den rigtige sports BH

0 5 min. læsetid
Træning

Guide: Sådan får du mest muligt ud af dit træningsur

0 6 min. læsetid
Træning

Træning med børn

0 5 min. læsetid
Kost

Snack til løbere

0 2 min. læsetid
Træning

Intervaltræning

0 5 min. læsetid
Fodbold

Guide: Sådan undgår du skader

0 3 min. læsetid
Træning

5 bud: Øvelser, hvor hele kroppen trænes igennem

0 6 min. læsetid
Træning

Byg dig selv op fra bunden

0 6 min. læsetid
Løb

Brug løbeturen til at få styr på din stress – inden den styrer dig!

0 4 min. læsetid
Løbesko

5 udbredte myter om løbesko

0 4 min. læsetid