HOKA størrelsesguide – sådan finder du den rigtige pasform
HOKA størrelsesguide – sådan finder vi den rigtige pasform
Når vi vælger løbesko fra HOKA, er det vigtigt at finde den rigtige størrelse fra starten. Korrekt størrelse og pasform er afgørende for komfort, løbeoplevelse og for at undgå skader. Særligt ved køb online er en god størrelsesguide ekstra vigtig, da det mindsker risiko for fejlkøb og besværlig ombytning.
Hos INTERSPORT oplever vi ofte, at HOKA’s sko kan adskille sig fra andre mærker i både bredde og længde. Derfor har vi samlet denne guide, der giver dig overblikket over, hvordan du måler foden, bruger størrelsesskemaet korrekt, og hvilke forskelle du bør være opmærksom på med HOKA – især med populære modeller som Clifton.
Sådan måler vi foden korrekt til HOKA-sko
En præcis måling af foden er det vigtigste udgangspunkt, når vi vælger HOKA-sko. Det er især relevant ved online køb, hvor skoen ikke kan prøves direkte.
Trin-for-trin guide til fodmåling
- Læg et ark papir op mod en væg.
- Stil dig med hælen let op ad væggen og træd på papiret.
- Marker punktet ved din længste tå.
- Mål afstanden fra væggen til dette punkt i centimeter.
- Gentag evt. med begge fødder – mange har en lille forskel mellem den højre og venstre fod.
Vi anbefaler at måle foden sidst på dagen, da den typisk er mest udsvulmet efter aktivitet. Brug den længste af dine målinger, når du sammenligner med størrelsesskemaet.
HOKAs officielle størrelsesskema – EU, UK, US
Når fodens længde er målt, bruger vi HOKAs størrelsesskema for at finde den rette størrelse. HOKA opererer med både EU, UK og US-størrelser, og deres skema kan være anderledes end andre brands:
| Fodlængde (cm) | EU | UK Mænd | UK Kvinder | US Mænd | US Kvinder |
|---|---|---|---|---|---|
| 23,0 | 37 | 4 | 4.5 | 5 | 6 |
| 23,5 | 37 1/3 | 4.5 | 5 | 5.5 | 6.5 |
| 24,0 | 38 | 5 | 5.5 | 6 | 7 |
| 24,5 | 38 2/3 | 5.5 | 6 | 6.5 | 7.5 |
| 25,0 | 39 1/3 | 6 | 6.5 | 7 | 8 |
| 25,5 | 40 | 6.5 | 7 | 7.5 | 8.5 |
| 26,0 | 40 2/3 | 7 | 7.5 | 8 | 9 |
| 26,5 | 41 1/3 | 7.5 | 8 | 8.5 | 9.5 |
| 27,0 | 42 | 8 | 8.5 | 9 | 10 |
| 27,5 | 42 2/3 | 8.5 | 9 | 9.5 | 10.5 |
| 28,0 | 43 1/3 | 9 | 9.5 | 10 | 11 |
| 28,5 | 44 | 9.5 | 10 | 10.5 | 11.5 |
Vi anbefaler altid at vælge ud fra din reelle fodlængde i centimeter sammenholdt med HOKAs skema, og ikke kun sammenligne med din sædvanlige EU-størrelse fra andre mærker. Tjek også, om det er herre- eller damemodellen du ser på, da skemaerne adskiller sig en smule.
Pasform og komfort: Fodtyper, bredde og pronation
Hos HOKA finder vi ofte en lidt bredere og mere rummelig fornemmelse, særligt i forfoden, sammenlignet med nogle andre løbebrands. Deres karakteristiske høje mellemsål giver ekstra støtte og støddæmpning, hvilket især er værdsat til langdistanceløb.
Fodtype og bredder
Selvom standardmodellen oftest passer de fleste fødder, oplever mange med brede fødder, at HOKA Clifton sidder godt. Dog er antallet af bredde-varianter begrænset i Danmark. Hvis du ønsker mere plads, kan du vælge at gå en halv størrelse op. Omvendt kan smalle fødder overveje at blive i den normale størrelse for at undgå svup i skoen.
Pronation
Hvis du har behov for ekstra støtte mod overpronation, kan det være relevant med specifikke modeller designet til dette. Clifton er primært udviklet til løbere med neutral pronation, hvor fokus er på stødabsorbering og komfort frem for stabilitet.
Størrelsesspecifikke tips for Clifton-modellen
Clifton-serien er blandt de mest populære HOKA-sko hos INTERSPORT. Vi oplever, at Clifton generelt har en lidt rummelig og blød pasform.
Nogle løbere – især kvinder – vælger at gå en halv størrelse ned i Clifton sammenlignet med deres normale størrelser, da Clifton kan føles en smule stor. Dog afhænger den endelige oplevelse også af fodens form: Har du brede fødder, bør du holde dig til normal størrelse, mens løbere med smal fod med fordel kan prøve en halv størrelse mindre.
