Guide til det perfekte valg af løbesko for dig

Hvor ofte og hvor langt løber du?

Er du nybegynder, motionsløber eller en erfaren løber? Dit erfaringsniveau har stor betydning for, hvilke løbesko der passer til dig. Hvis du løber korte ture et par gange om ugen, har du sandsynligvis brug for en alsidig og komfortabel model som Nike Pegasus, der giver god balance mellem komfort og responsivitet. Løber du derimod lange distancer, er stødabsorbering og holdbarhed vigtige faktorer, hvor Asics Gel-Nimbus eller Brooks Glycerin kan være ideelle valg. Overvej, hvor mange kilometer du planlægger at løbe ugentligt, da det påvirker, hvor slidstærke dine sko skal være.

Hvilket underlag løber du primært på?

Underlaget har stor betydning for valg af løbesko. Hvis du primært løber på asfalt, har du brug for en sko med god stødabsorbering for at beskytte dine led. Brooks Ghost og Adidas Ultraboost er gode eksempler på komfortable sko til lange ture på asfalt.

Til løb på grusstier eller i skoven er en sko med bedre greb og stabilitet at foretrække, som Asics Trabuco, der er designet til at give maksimalt fodfæste. Hvis du er trailløber, bør du kigge efter løbesko med en kraftigere ydersål, fx Nike Wildhorse, der sikrer godt greb på ujævne overflader.

Har du erfaring med tidligere løbesko?

Har du brugt bestemte mærker eller modeller før? Hvis du tidligere har haft en løbesko, som du har været glad for, kan det være en god rettesnor for dit næste valg. Hvis du har oplevet ubehag eller irritation med dine tidligere sko, så undersøg hvorfor. Måske var de for smalle, måske havde de ikke nok støtte, eller måske var de for stive eller bløde til din smag. New Balance Fresh Foam er et godt valg, hvis du leder efter en blødere og mere affjedrende sko.

Hvis du er i tvivl om din løbestil, kan du altid få foretaget en gratis løbestilsanalyse i vores udvalgte INTERSPORT butikker. Her kan du få professionel vejledning til at finde den perfekte sko til dig. Læs mere her: Løbestilsanalyse hos INTERSPORT.

Har du nogen skader eller særlige behov?

Hvis du tidligere har haft skader i ankler, knæ eller fødder, kan det være afgørende at vælge en sko, der tilbyder den rigtige støtte. Nogle løbere har brug for ekstra stabilitet pga. overpronation, mens andre med høj svang har fordel af mere buestøtte. Asics Gel-Kayano og Nike Structure er eksempler på løbesko med ekstra stabilitet.

Hvilken type løb skal løbeskoene primært bruges til?

Skal dine løbesko bruges til daglig træning, tempoløb eller konkurrencer? Hvis du leder efter en allround-sko til daglig træning, er komfort og holdbarhed vigtige faktorer. Nike Invincible Run er en fantastisk sko til lange distancer med maksimal stødabsorbering.

Til hurtige intervalpas eller konkurrencer kan du derimod have brug for en letvægtssko som Adidas Adizero Boston eller Nike Vaporfly, der giver mere fart og energi i afsættet.

Har du præferencer i forhold til pasform og komfort?

Løbesko findes i forskellige bredder og pasformer. Hvis du har brede fødder, kan New Balance 1080 eller Brooks Glycerin være gode valg, da de tilbyder ekstra plads i forfoden. Omvendt kan en smal fod have bedre pasform i en mere strømlinet sko som Nike Zoom Fly.

Dæmpningen varierer også fra model til model – nogle foretrækker en blød, affjedrende sko, mens andre har det bedre i en fastere og mere responsiv model. Prøv altid skoene, gå lidt rundt i dem og test dem på et løbebånd, hvis muligt.

Overblik: Løbesko hos INTERSPORT

Find alle de populære løbesko mærker og serier hos INTERSPORT her og få et overblik over hvad de forskellige løbesko er bedst til, så du kan finde lige præcis de løbesko som passer bedst til dit behov.

Nike Løbesko

Adidas Løbesko

Asics Løbesko

New Balance Løbesko

Saucony Løbesko

Brooks Løbesko

Puma Løbesko

ON Løbesko