Tights guide Find de bedste tights til sport og hverdag
Tights: Den komplette guide til sport og hverdag
Tights er tætsiddende, elastiske bukser designet til at give bevægelsesfrihed, komfort og støtte. De bruges i dag af både kvinder og mænd til alt fra løb, yoga og fitness til hverdagsbrug og styling. Historisk set har tights rødder i både sport og scenekunst, men moderne materialer og pasformer har gjort dem til en favorit i den aktive garderobe – fordi de kombinerer funktion og stil.
I denne guide gennemgår vi typer af tights, materialer, pasform, styling og pleje – og hjælper dig med at vælge de bedste tights til netop din aktivitet.
Typer af tights og deres anvendelse
Træningstights vs. mode-tights vs. leggings
- Træningstights: Designet til performance med svedtransporterende materialer, stræk og ofte kompression. Ideelle til løb, fitness og yoga. Findes som træningstights til kvinder og træningstights til mænd.
- Mode-tights (strømpebukser): Tyndere, måles ofte i denier (gennemsigtighed), bruges under kjoler/skirts. Mindre egnede til hård træning.
- Leggings: Tyk, ofte uigennemsigtig kvalitet uden fødder – gode til hverdagsbrug og let træning. Vælg komfortable leggings til sport, hvis du ønsker en blødere fornemmelse uden kompression.
Footed vs. footless
- Footed tights: Med fødder – mest brugt til dans, under kjoler eller som varmelag.
- Footless tights: Uden fødder – standard til sport, fordi de fungerer som almindelige træningsbukser. Footless tights vs. footed tights handler i sidste ende om aktivitet og komfort.
Materialer forklaret
- Polyester/nylon: Let, slidstærkt og hurtigtørrende. Basis i de fleste holdbare tights til sport.
- Elastan (spandex): Giver stræk og fastholder pasformen over tid.
- Bomuld: Blødt og komfortabelt, men mindre svedtransporterende. Bedst til rolig aktivitet og hverdagsbrug.
- Mesh-paneler: Strategisk placeret for ventilation i områder med høj varme.
Denier og opbygning
Denier (DEN) angiver fibertykkelse og påvirker, hvor tynde eller tykke tights er:
- 10–30 DEN: Meget tynde/”sheer”, mere gennemsigtige – typisk mode-tights.
- 40–60 DEN: Mellemtykke – god balance mellem holdbarhed og look.
- 70+ DEN: Tykke tights, mere uigennemsigtige og varme.
Opbygning og detaljer, du kan møde:
- Sømløse tights: Mindre friktion, glat følelse mod huden.
- Forstærkede partier: Øger holdbarhed i udsatte zoner (fx bagdel/knæ).
- Brief-typer i mode-tights: Sheer to waist (ensartet gennemsigtighed), boxer brief (forstærket top), v-line brief (V-formet indlæg). Relevans især ved kjolebrug og gennemsigtighed.
Hvordan vælger du de rigtige tights?
Valg efter aktivitet
- Løb: Vælg svedtransporterende tights med kompression og sikre linninger. Det bedste valg til løb er lette, hurtigtørrende materialer, eventuelt med lommer og reflekser til udendørstræning.
- Yoga: Bløde, fleksible tights med 4-vejs stræk og høj talje, som bliver siddende i stræk. Sømløse løsninger og 7/8-længde er populære.
- Fitness/HIIT: Holdbare tights til sport med god støtte. Overvej kompressionstights for stabilitet ved eksplosive bevægelser.
- Hverdagsbrug: Komfortable leggings til sport og fritid i en tykkere, uigennemsigtig kvalitet. Vælg mat finish for et roligt udtryk.
Pasform: kompression vs. standard
- Tights med kompression: Let til moderat tryk kan øge stabilitet, reducere muskelvibration og give en ”holdt” følelse. Populært til løb og fitness.
- Standardpasform: Blød og fleksibel pasform uden tryk – perfekt til yoga og hverdagskomfort.
Taljevalg og længde
- Høj talje træningstights: Sikker, indkapslende fornemmelse – bliver siddende under bevægelse.
- Mellemhøj talje: Neutral pasform, god til alsidig træning.
- Længder: 7/8, fuldlængde eller capri afhængigt af sæson og smag.
Funktioner der gør forskellen
- Åndbarhed og svedtransport: Holder dig tør og komfortabel.
- Flade sømme/sømløs konstruktion: Minimerer gnidning.
- Lommer: Praktisk til nøgle/telefon på løbeturen.
- Reflekser: Øger synlighed udendørs.
- UV/UPF og anti-odor: Ekstra komfort ved udendørstræning.
Den rigtige størrelse og pasform
- Størrelsesguide: Mål talje og hofte, og sammenlign med producentens skema.
- Squat-proof test: Buk dig let – stof skal forblive uigennemsigtigt.
- Vælg ikke for små tights: Overstrækning kan gøre selv tykke tights gennemsigtige.
Sådan styler du dine tights
- Sport: Match løbetights med lette lag som tekniske T-shirts, en løbejakke og neutrale sneakers. Til yoga passer en sømløs sports-bh og 7/8-tights.
- Casual: Brug leggings med en oversized hoodie, skjorte eller strik. Sneakers eller slides fuldender looket.
- Med shorts: Et populært lag-på-lag-look til mænd – især til løb og træning udendørs.
- Farve, mønster og finish: Mat finish er diskret til hverdagsbrug; skinnende eller satin-lignende overflader giver et mere statement-præg. Mørke nuancer er mest tilgivende og ”squat-proof”.
Pleje og vedligeholdelse
- Vask koldt (30°C) og undgå skyllemiddel – det kan ødelægge svedtransporterende egenskaber.
- Vask på vrangen og i vaskepose for at beskytte mod lynlåse/velcro.
- Lufttør for at bevare elasticitet; undgå tørretumbler.
- Rotér mellem flere par for at forlænge levetiden og elasticiteten.
- Undgå ru overflader (fx bænke) der kan give fnugdannelse.
Ofte stillede spørgsmål (FAQ) omkring tights
Kan mænd også bruge tights til sport?
Ja. Mange mænd bruger løbetights under shorts for varme, støtte og aerodynamik. Træningstights til mænd fås både med og uden kompression – vælg efter aktivitet og komfort.
Hvornår er leggings et bedre valg?
Leggings er oplagte til hverdagsbrug og rolig træning, hvor blød komfort og uigennemsigtighed er vigtigere end performance. Til intensiv træning er træningstights ofte bedre pga. svedtransport og holdbarhed.
Hvordan undgår jeg gennemsigtige områder?
- Vælg tykkere kvalitet (højere denier eller tætvævet stof).
- Brug korrekt størrelse – for små tights bliver let gennemsigtige.
- Foretræk mørke farver og test squat-proof i prøverummet.
Hvorfor vælge tights fra Intersport?
I Intersports univers finder du et bredt udvalg af tights til yoga og fitness, bedste tights til løb, tights med kompression og høj talje træningstights – fra kendte sportsmærker og nøje udvalgte kollektioner. Fokus er på innovation, komfort og holdbarhed, så du får det rigtige match til din træning og din hverdag.
Er du nysgerrig på, hvordan du kan optimere dit gear? Udforsk vores guides på bloggen – eller se de nyeste modeller og find dine næste tights her:
